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自宅で簡単にデトックス!? とても健康に良さそうなヨモギのスチームテント

野草の活用の仕方について学ぶアースハーバリストという講習を受講しているのですが、その中で紹介されたヨモギのスチームテントを実践してみました♪

▼こちらがヨモギ。

ボウルに入れて、熱湯を注ぎ、10分くらい蒸らします。

そして、タオルを被り、蓋を開けて蒸気が逃げないうちに素早く覆いかぶさる!

…………。

この怪しげな状態で好きなだけヨモギのスチームを顔に浴びます。

最初はヨモギの薬効高そうな苦みのある匂いが感じられて

あ~~~今わたし健康に良さそうなものを浴びている~~~~

と、その気持ちだけで健康になれそうな感覚を楽しむことができました。

しばし使用したヨモギを採取したときの情景などを思い出しながら蒸気を浴びている感覚を研ぎ澄ませます。

最初、薬効高そうな匂いは鼻に刺激が強すぎたのですが、ツンとした感覚の後、スースーと鼻がスッキリ通ってきて、慣れてきたら段々と甘い匂いに感じるようになりました。不思議。

ヨモギの匂いに慣れてきたからなのか、ヨモギの成分が影響してそう感じるようになったのか、はたまた自分に都合よく感じただけなのかわかりませんが、最初と後の方では確かにヨモギの香りの感じ方が変わりました。(個人の感想です)

終わった後はしばらく鼻の通りがよくなりました。(たぶん10分とか15分くらいだけ)

ヨモギの栄養がたっぷり詰まっている蒸気を目から鼻から毛穴から取り込めたので、肌も潤っている感じがしました。(個人の感想です)

Twitterでも書きましたが、「健康によさそう!」「健康になってる気がする!」という心の作用もとても大切なので、その点で言うとヨモギは知名度といいイメージといい匂いといい味といい、、、最高に健康に良さそうな野草ですよね。

卓上でとてもお手軽にできてスッキリして気持ちいいのでスチームテントおすすめです!

他の野草でも試してみたくなりました。セイタカアワダチソウでもやってみよう~。

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