BLOG 第14回世界のつくばで盆おどり2026に参加しました！
2026年7月25日(土)、デイズタウンつくばで開催された「第14回世界のつくばで盆おどり2026」（通称：せかぼん）に、あおぱとしてブース出店で参加しました。個人的には実行委員会にも参加していて、SNS担当もしていました。（自分のSNSは...
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BLOG 外出先での作業効率アップ！折りたたみキーボード
今年はブログなどWEBでの発信を頑張ろうと、出先でも気軽に文章をつくれるように折り畳みキーボードを購入しました。これが結構使いやすかったのでご紹介します。Omikamoというメーカーの日本語配列・テンキー付きのキーボード。配列はこんな感じ。...
BLOG 私が考える「誰でもすぐできる一番の災害対策」
茨城県つくば市をメインに県内で防災講座やアウトドアワークショップなどをさせていただいています。「命を守るための備え」やサバイバル技術などを中心にお伝えしているのですが、今日は機会があればお話させていただいている私が考える「誰でもすぐできる一...
BLOG 防災は毎日を楽しめるようになるお得な趣味
以前から感じていることなのですが、あらためてちゃんと文章にしたことはなかったかもと思ったのでここに書き残しておきます。私が「防災って楽しいやん！」と思った理由の一つでもあるのですが、防災術って身近にあるものをいかに非常事態に合わせて活用する...
BLOG 新小学一年生になる娘に、災害時のトイレの使い方についてレクチャーしてみた
とある休日、娘が「がっこうごっこしよ！」というので、先生役になり災害時のトイレの使い方についての授業を行ってみました。我が家の非常用トイレセットこちらが我が家にあるトイレセットです。※ぬいぐるみは今回アシスタントスタッフとして娘が採用いたし...
BLOG 2023年後半の実施イベントまとめ
2023年後半はありがたいことにたくさんのイベントの機会に恵まれ、ここにもなかなかレポートをアップすることができていなかったため、ひとまずどんなことをやっていたかというのをまとめてアップしておきたいと思います。2023年後半はこんな感じでイ...
BLOG 2023年夏｜防災＆アウトドア研修兼家族旅行（ダイジェスト）
2023年の夏休み、いつもは海外で暮らしている友人家族が日本に帰ってくるというので、一緒にファミリーキャンプしてきました！お友達の暮らしている国は砂漠の土地が多く、基本的に外遊びや自然遊びができないそう…！日本の自然遊びを一緒に楽しもう！と...
BLOG 野草バームの試作会を行いました
2023年6月24日(土)の焚き火体験Dayにご参加いただいた方々にご協力いただき、野草バームの試作会を行いました。（焚き火体験Dayは参加費をおさえている代わりに、こうやって私のやりたいことにお付き合いいただいたりもしています(笑)）野草...
BLOG 夏の備え｜虫除けの選び方と使い方
みなさん、蚊、平気な方ですか？私は 否 です。アウトドアとかやるのに蚊は嫌いなんです～～～～～！！！！！子どもの頃からよく刺されていて、一度、寝てる間に顔を10か所くらい刺されたことがあり、それからトラウマになっています。もはや「蚊恐怖症」...
BLOG 旅行前に考えておきたい備えのポイント
GW前や長期休み前のタイミングは、旅行やお出かけにわくわくしている方も多いのではと思います。そんなときに水を差すようで申し訳ないのですが、旅行、とくに家から遠く離れた場所に行く際には危機管理のために確認しておきたいポイントがいくつかあります...
BLOG 折りたたみ傘だって防災グッズ！
私が持ち歩いているのは88gの派手派手ピンクの折りたたみ傘非常時に命を守るために大切なことの一つとして「体温を守る」というのがあるんですけど、そのためには濡れない風に当たらない冷たいものに触れないという体温保持の三原則を意識することがポイン...
BLOG 電車に乗ったりちょっと遠出するときに持って行く防災セットの中身
2022年8月～2023年3月の約半年間、とある団体さんのお手伝いのため業務委託契約で茨城県つくば市⇔東京都墨田区を週2日で通勤していたのですが、その際に実際に携帯していた防災セットの中身をご紹介したいと思います。これは、ちょっと遠出・長時...
BLOG いつも持ち歩いている防災セットの中身
「え～毎日防災セットって持ち歩かないといけないの！？」というお声をたまにいただくのですが、特に地震なんかはいつ起こるかもわかりませんし、必ず家にいるときに起こってくれるとは限りません。外出中はいろんなリスクがつきまといますし、常に持ち歩く用...
BLOG まずは「死なない備え」をしよう
こちらの記事で「災害対策のはじめ方」についてまとめましたが、この記事に沿って自分のライフスタイルの中で起こり得る災害やリスクが見えてきたら、まずは「死なない備え」をしてほしいと思っています。災害時に一番怖いのは「死ぬこと」ですよね。「死なな...
BLOG つくば⇔東京通勤で考えた、電車移動時に最低限持っておきたい防災グッズ2選
こんにちは！災害対策インストラクターのたちばなです。普段は個人事業主として自宅及び野外で仕事をしているのですが、2022年8月～2023年3月の約半年ほど、とある団体さんから業務委託の仕事をいただき、自宅のある茨城県つくば市から東京都墨田区...
BLOG 「ごほうび防災」のススメ
防災ってつまらなそう…どうせ備えてなくても大丈夫でしょ？ちゃんと準備してもいつ地震くるかわかんないしやる気出ないなぁなんて思ってなかなか備えが捗らないという方も多いのではないでしょうか。いつかはやらなきゃいけないけどやる気が出ない…防災は試...
BLOG 2022.5.17｜朝日新聞様にてご紹介いただきました！
朝日新聞様デジタル版にて先立って掲載された内容が、全国版にも再編集されて掲載されました！紙面の都合で割愛された部分もあるので、完全版はデジタル版となります。紙面ではただSTOPの説明してるだけの人になっちゃいましたが、ご興味ある方はデジタル...
BLOG 2022.5.12｜つくば市男女共同参画セミナーで防災講座を担当させていただきます
去年に引き続き、つくば市男女共同参画室様からセミナー講師のご依頼をいただきました！内容は「自分や大切な人の命を守る、防災セットのつくり方」です。サバイバルの5要素に基づいた、詳細な防災グッズの選び方や防災セットの組み立て方についてお伝えさせ...
BLOG 朝日新聞デジタル版の記事内で「発災時の行動原則」についてお話させていただきました！
2022年3月27日(日)にアップされた記事内で「発災時の行動原則」についてお話させていただきました！有料会員記事なのですが、会員の方はぜひご覧ください。ありがとうございました！
BLOG 2022.3.20｜つくば市内「まめいち」さんにてブース出店しました♪
3月20日(日)、つくば市大角豆で毎月開催されているマルシェ「まめいち」さんにブース出店させていただきました♪はしごもつくれるロープワークを使ったガーランドづくりと、備蓄食の展示を行いました。風が強かったのでガーランドづくりは難航しましたが...
BLOG 2022.2.10｜茨城新聞様にてご紹介いただきました！
ご縁あって、茨城新聞様にご紹介いただきました♪これを機に新たなご縁もあって、今後はより一層楽しみです！ありがとうございました！！！
BLOG 擦り傷にも虫刺されにも保湿にも、多用途に使えるオオバコの軟膏づくり
なんで野草って探してないときはたくさん見つかるのに探してるときはなかなか見つからないんですかね…。（オオバコ採取するのに苦労した）それはさておき、先日オオバコの軟膏をつくりました。オオバコは虫刺されにも効くというのは以前から知っていて、他の...
BLOG 自宅で簡単にデトックス！？ とても健康に良さそうなヨモギのスチームテント
野草の活用の仕方について学ぶアースハーバリストという講習を受講しているのですが、その中で紹介されたヨモギのスチームテントを実践してみました♪▼こちらがヨモギ。ボウルに入れて、熱湯を注ぎ、10分くらい蒸らします。そして、タオルを被り、蓋を開け...
BLOG 自分の思考や感覚を楽しむ
現在、アースハーバリスト講習というものを受講しています。ブッシュクラフトインストラクター®や災害対策インストラクターを受講したところの校長先生がやっている講習です。「ハーブ」というと植物の勉強を考えがちですが、この「アースハーバリスト講習」...
BLOG 防災グッズも何もいらない、災害対策のはじめ方
「防災って何から始めればいいの？」という質問をよくいただくので、それについてまとめてみたいと思います。防災グッズも何もいらない、身一つでできることです。あ、紙とペンがあるといいかも。ぜひやってみてください！ もし同居のご家族がいるのであれば...
BLOG 地震のときのつくば市の避難所事情
こんにちは！災害対策インストラクターとして、つくば市を中心に防災やアウトドアの活動を行っている「つくばセルフ防災ラボ」の橘です。今回は早くつくば市のみなさんと共有したかった「地震のときのつくば市の避難所事情」について、危機管理課さんから聞い...
BLOG つくば市のケーブルテレビさんから「防災デイキャンプ」を取材していただきました！
つくば市のケーブルテレビACCSさんで、5月22日に実施した「防災デイキャンプ」を取り上げていただきました！▼ケーブルテレビでの映像はこちら当日、娘が横で大騒ぎしていたのでだいぶカットされたんだと思いますが(笑)、簡潔にまとめていただいて感...
BLOG つくば市民活動のひろばさんに取材していただきました！
つくば市が運営している「市民活動のひろば（FBページ）」さんに「つくばセルフ防災ラボ」の防災講座を取材していただきました！FBページで4回に渡ってレポートしていただき、私の伝えたいことをとてもわかりやすくまとめていただき感謝です！！▼取材し...
BLOG 2021年の動き
すっかり更新が滞っている私です。以前は文章を書くこと自体が好きだったけど、今はフリーで活動を始めて「企画たのしー！！！」となっているので、新たな企画を考えたり街のプロジェクトに参加したりの方に精を出している感じです。しかしながら発信すること...
BLOG NEWSつくばさんに取材していただきました！
2020年12月に記事をアップしていただきました^^どうして「つくばセルフ防災ラボ」の活動を行っているのか、やっている内容、今後の予定、目標など、コンパクトにまとめていただき感謝です！！ぜひご覧ください♪
BLOG 初めから答えを教えず、試行錯誤する心に火をつける
先日、地域の交流センターにて、小学生たちと少しメタルマッチで遊んできました。（ちゃんと施設の許可をもらっています）メタルマッチとは、マグネシウムの棒を削って火花を散らす着火道具。「ファイヤースターター」など複数の呼び名があるようです。メタル...
BLOG キャンプを始めてみたい人は、近所の公園で一日まったりするところから始めてみては？
いろんな災害や感染症問題もあり、最近は空前のキャンプブームらしいですね。「これからキャンプを始めたい！」という方も多いと思いますが、いきなりキャンプの前に、近所の公園で一日まったりするところから始めてみてはどうでしょうか。なんでそんなことを...
BLOG セイタカアワダチソウでお茶を淹れてみました
セイタカアワダチソウとは道端によく生えている真っ直ぐ伸びた背の高い雑草、それがセイタカアワダチソウ。秋頃に細かい黄色の花が咲き、それが泡立っているように見えることから名づけられたそうです。英名は「カナダ・ゴールデンロッド」などと呼ばれるそう...
BLOG 茨城は魅力度なんかより農業No.1（北海道除く）にこだわるべき
年1回定期的に盛り上がる「都道府県魅力度ランキング」。茨城県は7年連続最下位と記録を更新中ですね。茨城県はなんとかこの順位を上げたいみたいだけど、私的にはこんなの無視して別のところに投資した方がいいと思っているんですよね。茨城は楽しめる人と...
BLOG 屋号を「ak park」に決めました。
本日開業届を郵送にて提出！事務代行やWEBサイト作成で去年から活動していたのですが、今になってようやく…。本来であれば開業の事実があった日から1か月以内に提出しなければならないらしいのですが…罰則とかはないみたいなのでちゃんと始めた日から書...
BLOG 2020年は防災×アウトドアのイベントを開催していくぞ
前回のエントリーで「自分のメディアづくり」に力を入れていくと書きましたが、同時並行で防災×アウトドアのイベントやワークショップもどんどんやっていきたいなぁと思っています。私は「JBS認定ブッシュクラフトインストラクター」「JUSS認定災害対...
BLOG つまるところ私は人の役に立ちそうなものや喜んでもらえそうなものを紹介するのが好き
2020年あけましておめでとうございます。気づけば昨年の5月から更新が止まっており、年明けから愕然としてしまいました。2019年は何件かWEBサイトを作成させていただいたり、会員制サイトの構築に携わらせていただきました。とある法人様の事務代...
BLOG 四六時中、集客や課題解決について考えてしまう
私は合計で約10年ほど、広告メディア会社で広告企画営業として働いていました。広告メディア会社とは、広告で成り立っているメディアを運営している会社のこと。広告で成り立っているメディアとは、簡単に言うとフリーペーパーや情報ポータルサイトのような...
BLOG ワードプレスがスマホで編集しやすくなったからBluetoothキーボード+スマホでブログ投稿が捗りそう！さらばポメラ(´；ω；`)
2019、あけましておめでとうございます。久々にスマホから投稿しようかとワードプレスを開いたら、最新のワードプレスはスマホで記事編集がしやすいんですねー！PCで見ていたときはなんでこんなデザインに…と思っていたんだけど、スマホで編集してみて...
BLOG 幸せの定義｜長時間労働撲滅とか効率化とかいう前に
最近、ブラック企業がどうのとか長時間労働がこうのとかが話題になっていますね。あれ関連のニュースを見て毎回思うこと。そろそろ「幸せの定義」を確認した方がいいなということ。あれ関連のニュースで必ずと言っていいほど出てくる言葉が「働き方の見直し」...
BLOG 【専業主婦バンザイ】会社を辞めて専業主婦になって良かった3つのこと
私、2016年11月から専業主婦をやっています。私は元々、「え？あんたが専業主婦？似合わないね(笑)」と言われるくらいビジネス寄りの人間。専業主婦になったのは体調を崩してしまったからで、予定していたことではありませんでした。なので、「専業主...
BLOG 学歴とか関係なく、高校受験はがんばった方が良い
中学でのあだ名は「寝王」「天皇」でした。なんの象徴やねん。最近では「受験」と言えば中学受験もメインの話題になりつつありますね。小学生と話していても当然のように中学受験の話題が出てきます。私の時代はまだクラスの4分の1程度の子が中学受験する程...
BLOG 「生きる力」とはなにか【サバイバル力だけが全てじゃない】
よく「生きる力を育もう」と言うけれども。「生きる力ってなんだよ」とここ数年考え続けてきまして。結局答えは出ていないのですが、ちょっと今の時点での考えをまとめておきたいと思います。「生きる」とはなにか、から考える「生きる力」まず、「生きる」っ...
BLOG 人生はプレーパーク＝自分の責任で自由に遊ぶからこそ楽しい
このサイトのタイトルにもなっている「プレーパーク」と私の想い。プレーパークとは、子どもたちが自由な発想で遊べる遊び場まず、「プレーパーク」とはなんぞやという話から。実は世界的な活動のひとつで、最近では日本でも取り組む人や地域が増えてきてじわ...
BLOG 何が起こるかわからないから怖い【はじめてのMRI検査から災害対策について考える】
最近寝ても疲れがまったく取れない三十路です。もう5年以上肩・首こりや頭痛に悩まされており、最近はめまいもひどくなってきたので、先日はじめてのMRI検査を受けてきました。まぁ、めまいや頭痛がしていると「頭悪いんじゃないか」とか「このまま突然く...