オンライン防災講座についてはこちら!
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2021.10.5|つくばみらい市谷井田コミュニティセンターで防災講座を担当しました!

つくばみらい市コミュニティセンターさんからご依頼いただき、谷井田コミュニティセンターで防災講座を担当させていただきました! 担当者さんが私の防災講座を個人的に受講くださり、「内容が面白くてタメになったのでぜひうちのコミセンで...
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擦り傷にも虫刺されにも保湿にも、多用途に使えるオオバコの軟膏づくり

なんで野草って探してないときはたくさん見つかるのに探してるときはなかなか見つからないんですかね…。(オオバコ採取するのに苦労した) それはさておき、先日オオバコの軟膏をつくりました。 オオバコは虫刺されにも効くというの...
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自宅で簡単にデトックス!? とても健康に良さそうなヨモギのスチームテント

野草の活用の仕方について学ぶアースハーバリストという講習を受講しているのですが、その中で紹介されたヨモギのスチームテントを実践してみました♪ ▼こちらがヨモギ。 ボウルに入れて、熱湯を注ぎ、10分くらい蒸らします。 ...
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【締切】2021.10.23 防災デイキャンプ|トライポッド(三脚)をつくってみよう!

「キャンプの道具や技術は防災にも役立つらしいけど、キャンプってやったことないし道具も何も持ってない…」 という方に向けて、日帰りキャンプ(=デイキャンプ)を手軽に楽しみながら、防災に役立つ知識や技術を身につけられるイベントを実施しま...
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【中止】2021.9.26 防災デイキャンプ|トライポッド(三脚)をつくってみよう!

緊急事態宣言延長により、中止といたします。 「キャンプの道具や技術は防災にも役立つらしいけど、キャンプってやったことないし道具も何も持ってない…」 という方に向けて、日帰りキャンプ(=デイキャンプ)を手軽に楽しみながら、防災に...
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【受付中/オンライン】防災講座&防災カフェ(つくばセルフ防災ラボミーティング)

2021年7月より、今まで実施していた「セルフ防災講座」をあらため、「つくばセルフ防災ラボミーティング」をスタートします!! 今までの防災講座では毎回同じ内容をつくば市内の会場をお借りして行っていましたが、今後は防災講座とお...
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【申込不要/9月もオンライン】ご近所さんや専門家と気軽に話そう!あおぞらおしゃべりパーティー

▼あおぱ専用サイトOPENしました! こちらから今後の開催情報等ご確認ください♪ つくば市で活動している個人事業主ママさんたちと一緒に公園でイベントを行っています。助産師さん、怪我予防トレーナーさん、そして災害対...
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2021.10.5|つくばみらい市 谷井田コミュニティセンターで防災講座を実施予定!

2021年10月5日(火)13:00~14:30、つくばみらい市にある「みらい平コミュニティセンター」さんで防災講座を開催させていただくことになりました! 場所は「谷井田コミュニティセンター」の研修室です。 こちらも、9月14...
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自分の思考や感覚を楽しむ

現在、アースハーバリスト講習というものを受講しています。ブッシュクラフトインストラクター®や災害対策インストラクターを受講したところの校長先生がやっている講習です。 「ハーブ」というと植物の勉強を考えがちですが、この「アース...
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防災グッズも何もいらない、災害対策のはじめ方

「防災って何から始めればいいの?」という質問をよくいただくので、それについてまとめてみたいと思います。 防災グッズも何もいらない、身一つでできることです。あ、紙とペンがあるといいかも。 ぜひやってみてください! もし同居のご家...
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地震のときのつくば市の避難所事情

こんにちは!災害対策インストラクターとして、つくば市を中心に防災やアウトドアの活動を行っている「つくばセルフ防災ラボ」のあっきょです。 今回は早くつくば市のみなさんと共有したかった「地震のときのつくば市の避難所事情」について、危機管...
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2021.10.26|つくばみらい市 みらい平コミュニティセンターで防災講座を実施予定!

※緊急事態宣言延長のため、9月14日(火)→10月26日(火)に延期となりました。 2021年10月26日(火)10:30~12:00、つくばみらい市にある「みらい平コミュニティセンター」さんで防災講座を開催させていただくことになり...
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つくば市のケーブルテレビさんから「防災デイキャンプ」を取材していただきました!

つくば市のケーブルテレビACCSさんで、5月22日に実施した「防災デイキャンプ」を取り上げていただきました! ▼ケーブルテレビでの映像はこちら 当日、娘が横で大騒ぎしていたのでだいぶカットされたんだと思いますが(笑...
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2021.7.29|流星台プレイパークで防災講座を出張開催しました!

2021年7月29日(木)、「流星台プレイパーク」にて防災講座を開催させていただきました! 「流星台プレイパーク」とは、つくば市がプレイパーク活動にと用意してくださっている場所で、複数の団体さんが日程を調整し合って利用してい...
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2021.7.24|防災デイキャンプを実施しました!

2021年7月24日(土)、お天気に恵まれすぎる中、5組13名の参加者さまとともに4回目となる防災デイキャンプを実施しました! 今回もお子様連れのご家族、ご夫婦、シニアの方と多様な方々にご参加いただきました。 プログラムは予定...
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【中止】小田小ちびっこ広場|未就学児親子の遊び場を開きます!

茨城県にまん延防止等重点措置の適用がされたため、期間中に予定していた8月の「ちびっこ広場」は中止となります。 これは「つくばセルフ防災ラボ」や「ak park」とは関係なく、個人で関わっている小田小交流プラザのイベントなんですが、こ...
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【中止】2021夏休み|いばらきフラワーパークで原始の火起こし等のアクティビティを開催!by ibrk.fun

8月19日(木)まで茨城県で緊急事態宣言が出されたため、期間中に予定していたこちらの火起こしアクティビティは、いばらきフラワーパークの休園に伴い中止となります。 茨城県内に住むJBS認定ブッシュクラフトインストラクター®の仲間と「i...
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【終了】2021.7.24 防災デイキャンプ|夏向けシェルターと耐熱ポリ袋を使った湯煎調理

「キャンプの道具や技術は防災にも役立つらしいけど、キャンプってやったことないし道具も何も持ってない…」 という方に向けて、日帰りキャンプ(=デイキャンプ)を手軽に楽しみながら、防災に役立つ知識や技術を身につけられるイベントを実施しま...
防災デイキャンプ

【中止】2021.6.26 防災デイキャンプ|いざというときの飲み水を確保するためには?

「キャンプの道具や技術は防災にも役立つらしいけど、キャンプってやったことないし道具も何も持ってない…」 という方に向けて、日帰りキャンプ(=デイキャンプ)を手軽に楽しみながら、防災に役立つ知識や技術を身につけられるイベントを実施しま...
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2021.5.22|防災デイキャンプを実施しました!

2021年5月22日(土)、あやしいお天気でしたが無事防災デイキャンプを実施しました!今回もお一人様からご家族まで、7組23名の方にご参加いただきました^^ 今回はちょっと難しそうだけど立て方さえ覚えてしまえば便利な、Aフレ...
アウトドア

2021年GW期間|いばらきフラワーパークにてアクティビティ開催しています

茨城県内のJBS認定ブッシュクラフトインストラクター/JUSS認定災害対策インストラクターが集い、楽しみながら非常時にも役立つ野遊びプログラムを行っているibrk.funという団体の代表も務めているのですが、その仲間と、ご縁あって...
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【終了】2021.5.22 防災デイキャンプ|Aフレームシェルターをマスターしよう!

「キャンプの道具や技術は防災にも役立つらしいけど、キャンプってやったことないし道具も何も持ってない…」 という方に向けて、日帰りキャンプ(=デイキャンプ)を手軽に楽しみながら、防災に役立つ知識や技術を身につけられるイベントを実施しま...
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2021.4.24|防災デイキャンプを実施しました!

2021年4月24日(土)、快晴の中防災デイキャンプを実施しました!9組24人の方々にご参加いただき大盛況! 今回は雨風凌ぐシェルターの基本技術が詰まった「差し掛けシェルター」をつくる実践を行い、午後はフリータイムとして過ご...
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2021.4.20|つくば市の男女共同参画セミナーにて講師を務めさせていただきました!

2021年4月20日(火)、つくば市の男女共同参画セミナーにて講師を務めさせていただきました!タイトルは「自宅を災害に強くする備えのヒント」。 命を守るために必要な5要素とその優先順位についてを確認した後、災害対策プランの立...
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【終了】2021.4.24 防災デイキャンプ|暑くなる季節に役立つ「差し掛け型シェルター」をつくろう

「キャンプの道具や技術は防災にも役立つらしいけど、キャンプってやったことないし道具も何も持ってない…」 という方に向けて、日帰りキャンプ(=デイキャンプ)を手軽に楽しみながら、防災に役立つ知識や技術を身につけられるイベントを実施しま...
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2021.3.20|竹園土曜ひろばさんで防災講座を出張開催しました!

2021年3月20日(土)、竹園土曜ひろばさんで防災講座を出張開催させていただきました! 竹園土曜ひろばさんはこども食堂活動の一環で、地域の誰もが集って遊んだり学んだりできる場づくりを行っている団体さんです。 ご近所さんの繋が...
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つくば市民活動のひろばさんに取材していただきました!

つくば市が運営している「市民活動のひろば(FBページ)」さんに「つくばセルフ防災ラボ」の防災講座を取材していただきました! FBページで4回に渡ってレポートしていただき、私の伝えたいことをとてもわかりやすくまとめていただき感謝です!...
過去のイベント

【終了】2021.3.27 防災デイキャンプ|ロープワークを使ったシェルターづくりと焚き火で空き缶炊飯

「キャンプの道具や技術は防災にも役立つらしいけど、キャンプってやったことないし道具も何も持ってない…」 という方に向けて、日帰りキャンプ(=デイキャンプ)を手軽に楽しみながら、防災に役立つ知識や技術を身につけられるイベントを実施しま...
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2021年の動き

すっかり更新が滞っている私です。以前は文章を書くこと自体が好きだったけど、今はフリーで活動を始めて「企画たのしー!!!」となっているので、新たな企画を考えたり街のプロジェクトに参加したりの方に精を出している感じです。 しかしながら発...
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NEWSつくばさんに取材していただきました!

2020年12月に記事をアップしていただきました^^ どうして「つくばセルフ防災ラボ」の活動を行っているのか、やっている内容、今後の予定、目標など、コンパクトにまとめていただき感謝です!! ぜひご覧ください♪
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防災ピクニック in 研究学園駅前公園(外出自粛のため延期)

新型コロナウィルス感染拡大防止のため、つくば市を含む茨城県内8市町で外出自粛要請が出されたことを受け、こちらのイベントは延期とさせていただきます。 非常時や日常にも役立つロープワークを学んだ後、各ご家庭で備えている非常食をお...
過去のイベント

つくばの方向け|セルフ防災講座のご案内

こちらの内容は以下のプログラムに切り替わりました。最新情報は以下のリンクをご覧ください。 こんにちは。災害対策インストラクター/ブッシュクラフトインストラクターとして活動している橘です。 普段つくば市に住ん...
TSBLブログ

2020.10.18|つくば市のマルシェ「まめいち」にブース出店しました

初のイベントブース出店です! 今回は「まめいち」さんでの企画テーマが「防災」ということでお声がけいただきました。 企画が「今このとき災害が起こったら?」という内容だったので、私のブースでは所謂「0次の備え」について、私...
災害対策

旅行に行ったときはご当地備蓄食をお土産に♪

先日、研修&家族旅行で長野へ行ってきまして。上の写真はその際に買ってきたお土産たちでございます。 旅行に行くとよく買ってくるのが「ご当地レトルト食品」。家の備蓄食用に買ってきています。 備蓄食はご近所のスーパーで買って...
TSBLブログ

2020.10.3|メタルマッチでの火起こしを体験する「焚き火ラボ」を開催しました

2020年10月3日(土)、茨城県つくば市にある「小田小交流プラザ」の校庭で、メタルマッチでの火起こし&焚き火を体験する「焚き火ラボ|家族の心に火をつける親子実験プログラム」を開催しました! 今回は3組8名のご家...
TSBLブログ

2020年10月18日(日) つくば市の「まめいち」に出店します!

私が住むつくば市では各地でマーケットが開催されていて、「まめいち」もそのひとつです。地元の新鮮野菜や加工肉食品、季節のジャムなどの出店が並ぶほか、近所のカフェや窯元さんなども出店しているアットホームなマーケットです。 「まめ...
イベントレポート

オリジナル防災セットをつくるオンライン講座の実施レポート

随時ご予約を受け付けている防災セットをつくるオンライン講座、これまでに3組の方がご参加くださいました! 1組目「身近なものですぐに備えられる」という魅力を実感 1組目は私と同じくフリーランスでお仕事をされている方でした...
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2020年10月3日(土) 焚き火ラボ|家族の心に火をつける親子実験プログラム

2020年10月3日(土)、つくば市の小田小交流プラザの校庭で火起こしと焚き火を実験のように楽しむプログラムを行います! メタルマッチの小さな火花から大きな炎に育てる方法を考えよう! 最近キャンパーに人気の「メタルマッ...
災害対策

随時開催|世界に一つだけの「命を守る防災セット」をつくろう講座(オンライン)

ak parkではオンラインの防災ワークショップを常時受付中です! テーマは「命を守る防災セットづくり」。 「非常用持ち出し袋」というのはよく目にしますが、家に置いて非常時に持ち出すだけでなく、普段外出中に災害が起こっ...
BLOG

初めから答えを教えず、試行錯誤する心に火をつける

先日、地域の交流センターにて、小学生たちと少しメタルマッチで遊んできました。(ちゃんと施設の許可をもらっています) メタルマッチとは、マグネシウムの棒を削って火花を散らす着火道具。「ファイヤースターター」など複数の呼び名があるようで...
BLOG

キャンプを始めてみたい人は、近所の公園で一日まったりするところから始めてみては?

いろんな災害や感染症問題もあり、最近は空前のキャンプブームらしいですね。 「これからキャンプを始めたい!」という方も多いと思いますが、いきなりキャンプの前に、近所の公園で一日まったりするところから始めてみてはどうでしょうか。 ...
災害対策

家に備蓄があればOK? 外出中に被災したらどうするの?「防災ポーチ」のすすめ

先日、スミセイ「わが家の防災」アンケート2020の調査結果を読みました。 やっぱりなぁと思ったのは、「自宅に水と食料が備蓄しておけばOK」というような雰囲気を感じたこと。 アンケートが「わが家の防災」だからかもしれないけど、家...
災害対策

持ち歩きに便利、軽量コンパクトな(しかもかわいい)フラッシュライト

ライトって、防災グッズとしてよく販売されてますよね。 災害時に電気が使えなくなって手元や足元を照らすのにも必要なのですが、孤立したときに救助隊に自分の居場所を知らせるための「シグナリング」の道具としても大事なんです。 そういう...
アウトドア

【第?世代】災害用EDC(=Every Day Carry)をまとめたのでお披露目します。

もはや第何世代かわからない私の災害用・非常用EDC、まとまったのでお披露目します。 世代があるのはなぜかというと、住んでいるところや勤務地やライフスタイルが変わると、対策すること、対策しておけることが変わるからです。 独身時代...
アウトドア

濡れた薪での火起こしにも、ファーストエイドにも、備えておくと便利なワセリン

先日ibrk.fun(イバラキドットファン)のメンバーでミーティングしてきたのですが、ついでに焚き火で空き缶炊飯してきました。 ただ、連日雨、その日の午前中も大雨で、薪はちょっと湿っています。 そんなときに知っておくと便利なの...
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セイタカアワダチソウでお茶を淹れてみました

セイタカアワダチソウとは 道端によく生えている真っ直ぐ伸びた背の高い雑草、それがセイタカアワダチソウ。 秋頃に細かい黄色の花が咲き、それが泡立っているように見えることから名づけられたそうです。英名は「カナダ・ゴールデン...
アウトドア

100均の道具を使って原始の火起こし練習会!

先日、ibrk.fun(茨城県民JBS認定ブッシュクラフトインストラクター数人で構成される団体)で原始の火起こし練習会をしてきました。 場所は常陸太田市にある西山研修所。 屋根があるので雨でも快適に過ごせました♪ ...
アウトドア

野食|たんぽぽ食べてみました

以前から野草に興味がありまして、野草の食べ方を知れば災害時にも役に立つかなーと思ったりして、じゃあとりあえず食べてみようという話になり、川原に行ってたんぽぽを少しいただいてきました。 同じところにオオバコもあったので、花弁を...
子育て

遊び広がる【おもちゃの工具セット】があるといろいろ楽しい!

ばんっ 言いたいことはタイトルの通り「おもちゃの工具セットが楽しい」ということなのでいきなりいきますね。 最初の上写真、よく見てください。 娘が手にしているもの…それは… そう! おもちゃのとんかち~...
子育て

抱っこ紐はいらない!? 抱っこ&おんぶ紐に昔ながらの「さらし」が日常にも非常時にも便利すぎる

この夏で3歳になる娘、まだまだ抱っこしてほしかったりする甘えんぼさんで、「非常時に自分で歩けるか?」というとちょっと不安。 すでに16㎏ある大きめさんでして、「非常時に娘を抱えて逃げるにはどうしたらいいか?」というのをずっと考えてい...
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