災害対策 家に用意している備蓄食
みなさんは家の備蓄食にはなにを備えていますか？今回は気になる非常食について、我が家で備蓄しているものをまとめてみました。私は食べるの大好きなので、非常時・災害時にも食べるのが楽しみなものを考えて備蓄しています。最近では友達へのプレゼントもコ...
災害対策 
グルメ 東京・飯田橋のパン屋「パーニス・ダ・ヴィンチ」のサルシッシャが最高にうまい
こんにちは。3度の飯はパンでいい、パン大好きウーマンです。今回は飯田橋駅徒歩1分のサクラテラスにある「パーニス・ダ・ヴィンチ」さんのパン紹介。美味しすぎてハマってしまった！ 飯田橋に行く度に足が向いてしまいます。おすすめの逸品は「サルシッシ...
グルメ 東京・有楽町の「ラ・メール・プラール」でモンサンミッシェル伝統のふわふわオムレツを♪
先日、友人の産休を祝いに、ちょっと贅沢に有楽町の「ラ・メール・プラール」にランチ行ってきました。「ラ・メール・プラール」といえば、この巨大なふわふわオムレツ！これを一度食べてみたーい！と思っていたのでひとつ夢が叶いました♪「ラ・メール・プラ...
おでかけ 東京・お台場の「MEGA WEB」は子どもから大人まで楽しめる車好きの楽園だった
こんにちは、車・バイク・船の免許を持っている運転大好きウーマンです。先週の3月5日は、お台場ダイバーシティのガンダム立像の最終日でしたね。夫もガンダム大好き世代なので、最後にひと目見ておこうとお台場へ行ってきました。そして、ガンダムの帰りに...
グルメ 東京・八丁堀のパン屋「サトヤベーカリー」さんのパンは、生地が甘くて素朴な美味しさ
こんにちは。3度の飯はパンでもいい、パン大好きなウーマンです。パンの中でもとくにクリームパンが好きなので、各店の記録でもしていこうかなと思っています。今回伺ったのは東京・八丁堀駅から徒歩2分のところにある「サトヤベーカリー」さん。写真は、思...
マタニティ 【妊娠6ヶ月／22w3d】性別判明のフシギ体験＆近況メモ
こんにちは、2017年7月出産予定のプレママです。今日は性別がわかった妊娠6ヶ月目の近況メモです。【20w0d】健診で性別判明！妊娠6ヶ月目に入ったばかりの20w0dに妊婦健診を受けてきて、そこで赤ちゃんの性別がわかりました。エコーで赤ちゃ...
マタニティ 【妊娠5ヶ月／19w3d】近況メモ＆妊娠5ヶ月目から始めた2つのこと！
2017年7月出産予定。来週からはやくも妊娠6ヶ月目に突入。その前に、妊娠5ヶ月中の近況メモと、5ヶ月目に入ってから始めた2つのことについてまとめました。まずは近況メモから。【16w1d】経管ポリープ切除後、まったく出血なし！前回のブログで...
グルメ 美味しすぎるレトルト「パレスホテルの和牛ビーフカレー」を買って、おうちでプチ贅沢♪
購入したパレスホテルの和牛ビーフカレー：玉ねぎの甘さとゴロゴロ入っている牛肉がたまらない！こんにちは。生きることは食うことだ、がモットーの私です。先日、雑誌を見ていたらなんとも美味しそうなカレーが掲載されており、なんでもパレスホテルで買える...
旅行記 小笠原旅行記4日目（後編） ザトウクジラと出会う！イルカと泳ぐ！夢のような体験
小笠原旅行記4日目の後編です。南島ツアーまでの前編はこちら。後編はいよいよザトウクジラに出会うまで！ あ～今思い出しても感動する～。もう一回小笠原行きたい。ミナミハンドウイルカと泳ぐ！南島を後にした私たちがまず向かったのは、ミナミハンドウイ...
グルメ 超簡単！料理初心者におすすめな作り置きレシピ5選
最近作り置きを始めたのですが、これがもう、なんで今までやってなかったんだと思うくらい、毎日食事の用意が楽で野菜もいっぱい食べられて。やっと作り置きの魅力に目覚めました。私は今まで料理とか真剣に取り組んで来なかったので、基本的に毎日の料理は【...
旅行記 小笠原旅行記4日目（前編） ハシナガイルカとの出会い～南島ツアー！
小笠原旅行記4日目です。4日目は朝からホエールウォッチングツアーに参加しました。朝ごはんを食べて、つくってもらったお弁当を持って、ザトウクジラに会いに出発！もう、朝からウキウキです。シータックさんのツアーに参加ホエールウォッチングのツアーは...
マタニティ 【妊娠5ヶ月／16w1d】度々少量の出血があった子宮頸管ポリープを切除…！
無事戌の日参りを終え、その翌日は子宮頸管ポリープを切除してきました。ということで、ポリープ発見から切除までの記録です。妊娠初期から少量の出血が度々…妊娠が発覚して最初の内診のときに「ちっちゃいけど子宮の入り口あたりにポリープがありますね。」...
マタニティ 【妊娠5ヶ月／16w0d】富岡八幡宮に戌の日参りに行ってきました
2017年1月23日(月)から妊娠5ヶ月目に突入し、俗に言う「安定期」というやつに入りましたー！（まぁ出産するまでなにがあるかわからないのが妊娠・出産なので、「安定期」という概念は本当はないらしいですが。）そしてこの日は戌の日。ということで...
マタニティ 【妊娠中の便秘対策】私的イキまずに出す方法と効果的な食べ物
もうすぐ妊娠5か月！安定期！さて、妊婦さんの悩みといえば便秘ですよね。私もつわり期には悩まされ、毎回かったいやつを汗ばみながらイキんで出していたのですが、最近イキまずに出す方法を編み出してからスルスルッと出てくるようになりました。頻度は食べ...
旅行記 小笠原旅行記3日目 シーカヤックでジョンビーチへ！
こんにちは、@子です。今日も小笠原旅行記！3日目は朝からシーカヤック！ 昨日のナイトツアーでもお世話になった「シャンティボビーズ」さんで申し込みました。シーカヤックが終わった後には、夕陽を見に中山峠へプチトレッキング。雲に隠れて夕陽は見れな...
旅行記 小笠原旅行記2日目 宿近くの小港海岸までお散歩＆ナイトツアー
こんにちは、＠子です。小笠原旅行記の2日目、小笠原に上陸した2日目の15時半位からの記録です。この日は宿到着後、近くの小港海岸までお散歩後、宿で食事をし、その後ナイトツアーというスケジュールでした。宿に着いたら近くの小港海岸までお散歩ナイト...
旅行記 小笠原旅行記1日目 おがさわら丸の船旅〜往路〜
こんにちは、＠子です。2016年3月、我々夫婦は新婚旅行で小笠原へ行ってきました。小笠原といえば船で25時間、1週間に1回しか船が出ておらず、なかなか行くには距離も心も遠い場所･･･。新婚旅行くらいでしか行けないんじゃないかなと思って小笠原...
マタニティ 【妊娠4ヶ月／15w1d】頭痛、息切れがひどい
昨日の健診では、度々ある出血はポリープからとはっきりしたのでほっとひと安心。せっかく洋服着てるし(いつも部屋でだらだらしてるので･･･)と思って健診後、買い物に出かけました。が、それが良くなかった。土日には新年会続きで知らないうちに疲れが溜...
マタニティ 【妊娠4ヶ月／15w0d】ポリープからの度重なる出血について
こんにちは。あと1週間で安定期に入る初産婦、@子です。さて、妊娠中の出血、不安ですよねぇ〜。かくいう私は妊娠超初期から子宮の入り口のところにポリープがあり、ここから度々出血があります。(現在進行形)先生から「12週目以降は一切出血なし！が普...
BLOG 幸せの定義｜長時間労働撲滅とか効率化とかいう前に
最近、ブラック企業がどうのとか長時間労働がこうのとかが話題になっていますね。あれ関連のニュースを見て毎回思うこと。そろそろ「幸せの定義」を確認した方がいいなということ。あれ関連のニュースで必ずと言っていいほど出てくる言葉が「働き方の見直し」...
マタニティ 【妊娠4か月/ 14w4d 】ごはんが少ししか食べられない
こんにちは、2017年1月13日現在14w4dの妊婦です。今日は今現在の苦しい状況について。つわりが治まっているのに食べられない妊娠14週(4ヶ月半ば)と言えば、つわりが徐々に治まってきて「これから食欲増進で体重やばいぞー！」となる時期だと...
BLOG 【専業主婦バンザイ】会社を辞めて専業主婦になって良かった3つのこと
私、2016年11月から専業主婦をやっています。私は元々、「え？あんたが専業主婦？似合わないね(笑)」と言われるくらいビジネス寄りの人間。専業主婦になったのは体調を崩してしまったからで、予定していたことではありませんでした。なので、「専業主...
マタニティ 【妊娠線予防】良さそうなボディソープとか入浴剤を考えてみた
前の記事では主に風呂上りに保湿する妊娠線予防のクリームやオイルについてあれこれ書きましたが、やはりですね、その前のボディソープとか入浴剤とかも妊娠線予防には重要なんじゃない？と思いまして、それらについても考えてみました。やはり重視するのはど...
マタニティ 【妊娠線予防】コスパの良いおすすめクリームとオイル！
今怖いもの…それは…妊娠線…！妊娠線ができてしまったお腹の写真とか、たまにふいに出てくるけど「やめてー！」って悶絶します。子供を産んだ勲章といえばそうだけど、やっぱりできるだけキレイな肌のままでいたい。ということで、最近調べまくったので私な...
マタニティ 【妊娠4か月/ 12w0d 】健診で見た赤ちゃんは赤ちゃんらしい形になっていた
仕事を辞めて無職になった途端にめでたく妊娠してまして、本日4か月目を迎えました～！まさか自分が子どもを産むことになるなんて、少し前から夫と相談はしていたものの、未だに不思議でしょうがないです。4か月目に入りいろんなリスクもだんだん減ってきた...
おでかけ 葛西臨海公園の鳥類園にバードウォッチングに行ってきた！
毎日寝てばかりであまりに暇すぎるので、暖かい日を狙って葛西臨海公園に遊びに行ってきました。葛西臨海公園の鳥類園へみなさん、葛西臨海公園（通称：かさりん）には『鳥類園』というのがあるのをご存知ですか？私もバードウォッチングに興味を持つまで知ら...
BLOG 学歴とか関係なく、高校受験はがんばった方が良い
中学でのあだ名は「寝王」「天皇」でした。なんの象徴やねん。最近では「受験」と言えば中学受験もメインの話題になりつつありますね。小学生と話していても当然のように中学受験の話題が出てきます。私の時代はまだクラスの4分の1程度の子が中学受験する程...
ビオトープ ビオトープ日記 20160926 旅行から帰ってきて…
5日間ほど、旅行で家を空けておりました。実は、旅立つ前にまたフラフラなメダカを発見し、どうしようかと思案した結果、大きめの水槽に塩水をつくって塩水浴させておくことに。ビオトープ内にも大人しい子がもう1匹いて、不安を抱えながら旅立ったのですが...
グルメ 千葉・九十九里の超人気パン屋【naya】さんのパンは想像を絶する美味しさだった
2025年1月追記：こちらのnayaさんは現在は店名を変えて営業中とのことこんにちは。「生きることは食うことだ」がモットーです。先日、九十九里の方までおでかけしてきたのですが、超絶うまいパン屋さんがあるというので行ってみました。その名も【n...
グルメ おもしろ野菜「そうめんかぼちゃ」を食べてみた！
畑仕事では雑草抜きが一番好きです。我々夫婦は友人たちと千葉に畑を借りており、毎週お手入れに行っています。行った際には直売所などに立ち寄って畑では獲れない野菜や「美味しい」と評判の農家さんがつくっている野菜を買ってきたりしているのですが、先日...
ビオトープ ビオトープ日記 20160920 フラフラメダカのその後と台風対策
タイトルの、先日フラフラだったメダカは塩水浴で元気になったものの、元の環境に戻したら翌日には☆になっておりました…orzそして、別の小さめなメダカも☆になってしまい、現在ヒメダカちゃん6匹でビオトープ運営中です。しくしく。どちらも病気チェッ...
ビオトープ ビオトープ日記 20160916 メダカがフラフラ泳ぐので塩水浴させてみる
今日も元気かなーとヒメダカちゃんたちを眺めていたら、1匹、左右にフラフラしながら泳いでいる子を見つけた。上写真の中央下くらいにいる子。以前からやたら細い子がいるなーと思ってはいたのですが、左右にフラフラしているのを目撃したのは初めてでした。...
ビオトープ ビオトープ日記 20160915 藻対策のためにミナミヌマエビ、石巻貝を追加してみた
今日は、気になっていた藻やらなにやらを片付けてもらおうとミナミヌマエビと石巻貝を投入！ついでにヒメダカちゃんを3匹増やしました。 ▼ミナミヌマエビちゃん、ケース側面の藻をもぐもぐ…。早速働いてくれています。たぶん。 ▼こちらももぐもぐ働き中...
ビオトープ ビオトープ日記番外編 ららぽーと豊洲の庭にあるビオトープを観察してきた
豊洲をお散歩していたら、ららぽーと敷地内にビオトープを発見！何回も来てるのに知らんかったよ。みんな知ってるのか？これ。超ひっそりとあった。ところどころに観察用のウッドデッキがついてて観察しやすいです。しばし観察。写真撮ったのはこれだけだけど...
ビオトープ ビオトープ日記 20160913
本日も平和なビオトープ。だんだん涼しくなって水温も上がらなくって、ヒメダカちゃんは5匹とも元気です。さて、ヒメタニシが全滅しておりました。一体いつから…！藻に囲まれていて動かなくて「おかしいなーこいつ全然動いてないなー」とか思っていたら中身...
シェルター ポリ袋は携帯していると便利です【災害・非常用グッズ】
私は常に非常用グッズをポーチの中に入れて携帯しているのですが、それらは意外と災害時以外でも役に立つことが多く、今回はその中の一つであるポリ袋が大活躍したという話です。***役に立ったのは、雨でうっかりズブ濡れになったとき。我々夫婦は、友人た...
おでかけ お金がかからずどこでも楽しめる趣味【バードウォッチングの魅力】
ふと「バードウォッチングておもしろそうだよね」という会話になり、夫婦でバードウォッチングを始めてみたのは冬の日の2015。これから涼しくなって葉も落ちてバードウォッチングが楽しい季節になってくるので、バードウォッチングの魅力をまとめてみたい...
ビオトープ ビオトープ日記 20160909
こんにちは。癒しを求めて30数年、疲れ果てたOLです。今の毎日の癒しといえば、ベランダのメダカビオトープ。6月くらいに始めたのですが、実は一回メダカたちが全滅して私も死にかけました(精神的に)。ただ、一緒に入れていたミナミヌマエビは1匹行方...
BLOG 「生きる力」とはなにか【サバイバル力だけが全てじゃない】
よく「生きる力を育もう」と言うけれども。「生きる力ってなんだよ」とここ数年考え続けてきまして。結局答えは出ていないのですが、ちょっと今の時点での考えをまとめておきたいと思います。「生きる」とはなにか、から考える「生きる力」まず、「生きる」っ...
BLOG 人生はプレーパーク＝自分の責任で自由に遊ぶからこそ楽しい
このサイトのタイトルにもなっている「プレーパーク」と私の想い。プレーパークとは、子どもたちが自由な発想で遊べる遊び場まず、「プレーパーク」とはなんぞやという話から。実は世界的な活動のひとつで、最近では日本でも取り組む人や地域が増えてきてじわ...
BLOG 何が起こるかわからないから怖い【はじめてのMRI検査から災害対策について考える】
最近寝ても疲れがまったく取れない三十路です。もう5年以上肩・首こりや頭痛に悩まされており、最近はめまいもひどくなってきたので、先日はじめてのMRI検査を受けてきました。まぁ、めまいや頭痛がしていると「頭悪いんじゃないか」とか「このまま突然く...
シグナリング 災害対策インストラクターになってから、常に持ち歩いているもの【災害・非常用グッズ】
できれば、常に自分の力で生きていたい。私は「一般社団法人 危機管理リーダー教育協会(CMLE)」認定の「災害対策インストラクター」という資格を有しているのですが、この資格の内容がとても本質的で実践的。よくある防災セミナーだと避難所にたどり着...